TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE SUPLEMENTAR seu dia a dia COM CREATINA, veja protocolos

Na XSV, queremos que você se sinta 100% seguro com o que coloca no seu corpo. Por isso, reunimos aqui as dúvidas mais comuns sobre nossos produtos, qualidade, segurança e resultados. Informação clara, sem rodeios, para você decidir com confiança

A CREATINA XSV É SEGURA PARA SAÚDE?

Para pessoas saudáveis, usando na dose recomendada e com boa hidratação, a creatina é considerada segura pela literatura científica. A creatina XSV é monohidratada de alta pureza, com controle de metais pesados e contaminantes, e orientações claras de uso no rótulo.

VOU FICAR “INCHADO” OU ENGORDAR USANDO CREATINA XSV?

A creatina não aumenta gordura corporal. Ela aumenta a hidratação dentro do músculo, o que pode gerar um leve aumento de peso na balança, mas relacionado a água intramuscular e ganho de massa magra. Visualmente, o efeito tende a ser de músculos mais cheios e firmes, não de “inchaço molenga”.

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE SUPLEMENTAR

EM QUANTO TEMPO POSSO SENTIR RESULTADOS?

Isso varia de pessoa para pessoa, mas, em geral, com uso diário e treino consistente, muitos usuários relatam melhora de força e desempenho entre 2 e 4 semanas. Lembre-se: suplemento potencializa o que você faz no treino e na alimentação – não substitui esforço nem constância.

QUAL É A MELHOR FORMA DE UTILIZAR A CREATINA XSV?

A recomendação mais comum é o uso diário, sempre na mesma faixa de horário, independentemente de ser dia de treino ou descanso. A dose indicada estará no rótulo do produto. Manter boa ingestão de água ao longo do dia é fundamental para otimizar os benefícios.

RECOMENDAÇÃO DE USO

Para simplificar e garantir segurança, a XSV recomenda:

• Protocolo sem carga: 3 a 5g por dia, todos os dias, no mesmo horário
• Hidratação: beber pelo menos 2 a 3 litros de água ao longo do dia
• Constância: o segredo está no uso diário, não no horário específico